Geistiger und körperlicher Reset – Vier Tage im Wald leben wie die Vorfahren
Ich möchte Adrian vom Herzen dafür danken, dass er uns diese großartige Gelegenheit gegeben hat, uns vier Tage lang von der zivilisierten Welt und der Technologie, die uns im Alltag umgibt, abzuschalten, um die wunderbare Kraft und Harmonie eines Gruppengeistes wiederzuentdecken, welche nur durch ehrliche und produktive Teamarbeit, Kommunikation und Ehrgeiz erreicht werden kann. Unsere Ursprünge und die Errungenschaften der Vergangenheit schätzen zu lernen und so eine ungefähre Vorstellung von der Art und Weise zu bekommen, wie unsere Vorfahren vor sehr langer Zeit ihr Leben führen mussten, was schließlich zu der Entwicklung unseres heutigen Lebens führte, welches zu großem Maße von Komfort, Sicherheit und Überfluss geprägt ist.

Aus irgendeinem Grund sind wir in der Moderne gerne zutiefst zynisch gegenüber unseren Vorfahren eingestellt und stellen uns die menschliche Geschichte als eine Abfolge brutaler und katastrophaler Ereignisse vor, was sicherlich zu einem gewissen Grad stimmt, aber nur eine Hälfte der Geschichte darstelllt.
Im Laufe dieser vier Tage wuchs in mir ein tiefes Gefühl der Wertschätzung für all die scheinbar kleinen Dinge, die wir normalerweise für selbstverständlich halten, die aber nicht im Geringsten als selbstverständlich oder offensichtlich wahrgenommen werden sollten, wenn man eben 4 Tage lang Zeit hat, um lange und gründlich darüber nachzudenken.
Denkt nur mal daran, wie viel Arbeit und Zeit investiert wurde, bevor wir entdeckten, wie man Elektrizität richtig nutzt, wie man sichere Gebäude und Infrastrukturen en masse errichtet, aus denen sich letztendlich große Städte und Länder entwickelt haben.
Versucht euch mal vorzustellen, wie viel es uns gekostet hat, bis die Idee der individuellen Menschenwürde auf gesellschaftlicher und politischer Ebene akzeptiert und umgesetzt worden ist und wie viel Blut vergossen wurde, bis sich dieser Grundsatz als Voraussetzung für unsere Rechte und Freiheiten etabliert hat. Wir haben mittlerweile fast alles im Überfluss, was wir zum Überleben brauchen, zumindest in der westlichen Welt, aber auch die ärmeren Regionen und Länder entwickeln sich weiter zu immer wohlhabenderen  Gesellschaften, was an sich schon ein unheimlicher Erfolg ist.
Ich glaube, das ist eine der wichtigsten Sachen, die ich mitgenommen habe von den 4 Tagen, die ich im Wald als Teil einer Gruppe von sieben interessanten und vielfältigen Menschen verbringen durfte.

Hauptsächlich beschäftigten wir uns in der Zeit mit der Zubereitung von Essen, dem Sammeln von Feuerholz, dem Entfachen des Feuers, der gemeinsamen Zubereitung des Essens, was an sich schon eine überraschend magische Erfahrung war, nicht nur aus geschmacklicher Sicht, sondern auch was die Stärkung des Gruppengeists angeht. Wir standen alle echt früh auf, vielleicht um 6 Uhr morgens. Wir schliefen auf dem Waldboden unter dem freien Himmel, verbrachten 100% der Zeit draußen und meistens auch in zu der Jahreszeit schon ziemlich warmen Sonne, konsumierten rein natürliche Kost, die Adrian für uns organisiert hat (es wurden auch immer alle satt!). Außerdem praktizierten wir die sogenannte Wim-Hof-Atmung, schwammen in kalten Seen, tranken Wasser ausschließlich aus natürlichen Quellen. Zu so einer Wald-Erfahrung gehört natürlich noch ein ordentlicher Digital Detox! Dafür ließen wir unsere Wertsachen mitsamt unseren Smartphones in einem separaten Raum für die gesamte Zeit und haben sie in diesen vier Tagen nicht angerührt. Ich muss zugeben, dass dies allein schon ein mentaler und intellektueller Reset war, da wir nicht ständig abgelenkt wurden durch Horrornachrichten, überwältigende Fluten an Informationen, Mails oder anderwertigen Input. Man war gewissermaßen gezwungen, seinen Mitmenschen die volle Aufmerksamkeit zu schenken, was mittlerweile eine große Rarität geworden ist und eigentlich ein absolutes Grundbedürfnis des Menschen darstellt. Man konnte die Natur in all ihren Fassetten auf all seine Sinne einwirken lassen (dazu hat Adrian sogar spezielle Übungen für uns angeleitet).

All das ist viel zu verarbeiten und ich denke immer wieder gerne an diese Tage zurück. Auch selbst wurde ich inspiriert, öfter privat solche Ausflüge zu unternehmen und bemühe mich nebenbei meine Familienmitglieder, Freunde und andere Menschen auf Social Media ebenfalls dazu zu inspirieren.
Danke Adrian!